Que é a saúde mental?

​

A saúde mental é o benestar xeral da forma en que pensas, regulas os teus sentimentos e te comportas

​

Que é unha enfermidade mental?

​

As enfermidades mentais son condicións graves que poden afectar a túa forma de pensar, o teu estado de ánimo e o teu comportamento. Poden ser ocasionais ou de longa duración. Poden afectar a súa capacidade para levarse ben cos demais e funcionar todos os días. Os problemas mentais son comúns; máis da metade de todos os estadounidenses serán diagnosticados cun trastorno mental nalgún momento da súa vida. Non obstante, hai tratamentos dispoñibles. As persoas con trastornos de saúde mental poden mellorar e moitas se recuperan por completo.

​

​

Que debo facer se penso que teño un problema de saúde mental?

Se pensas que podes ter un problema de saúde mental, busca axuda. A terapia de conversación e/ou a medicación poden tratar os trastornos mentais. Se non sabe por onde comezar, fale co seu profesional sanitario. Explicamosmáis sobre este tema no apartado de axuda